Топ 10 лучшие фитнес браслеты в 2021 году

Фитнес-браслет представляет собой электронное устройство для мониторинга состояния организма во время занятий спортом и в повседневной жизни. Гаджет носится на запястье, изготавливается в форме миниатюрного браслета, имеет возможность синхронизации посредством скаченных приложений со смартфоном. Устройство само по себе никак не влияет на способность приобрести привлекательные формы или похудеть. Но приверженцы здорового образа жизни могут отслеживать состояние здоровья при помощи датчиков и выведенных на экран смартфона данных.

Браслет для занятий спортом имеет несколько функций. Самые популярные: шагомер, пульсометр, счетчик потраченных калорий. Это базовая комплектация, доступная во всех устройствах. Для многих информации о пройденном пути, показаниях пульса, сожженных калориях оказывается достаточно. Но ряд производителей потребительской электроники выпускает браслеты для фитнеса с гораздо более широким функционалом. Расскажем про новые технологии в области носимых компьютеров и возможностях, которые получает пользователь.

Новые технологии в фитнес-браслетах в 2021 году

Главные функции фитнес-браслета — контроль и мотивация. Если вы не собираетесь регулярно заниматься спортом, а просто решили перейти в разряд «начинающих пешеходов» и гулять не менее часа в день, то лучше проверьте возможности своего смартфона. На современные мобильные устройства можно скачать приложение «шагомер» и не тратить денег на отдельный гаджет. Если вас, все же, интересует состояние своего организма во время движения, вы хотите отслеживать изменения, вести точный учет различного вида нагрузок, вам интересны преобразования с фигурой, покупайте фитнес-трекер.

В 2021 году производители умных гаджетов предлагают следующие технологические новшества.

1. Измерение уровня кислорода в крови. Эту функцию производители фитнес-браслетов почти в обязательном порядке начали добавлять в связи с пандемией. Косвенная оценка состояния легких позволяет контролировать здоровье и рассчитывать уровень физических нагрузок. Например, в часах Huawei Watch GT 2 Pro от компании Huawei измерение сатурации происходит в непрерывном режиме. Устройство дает предупреждение владельцу браслета при падении значений ниже нормы.
2. Измерение уровня стресса. Такая функция добавлена в гаджеты производителей Apple, Samsung, Huawei и Garmin. Устройства ориентируются не на нервное напряжение и эмоциональное состояние человека, а на те изменения, которые происходят в организме при повышенном уровне стресса: повышенное давление, учащенное сердцебиение. На специальной шкале показывается уровень стресса. По временному показателю можно определить часы, поведенные в стрессе и время, которое организму требуется на восстановление.
3. Измерение артериального давления и ЭКГ. Такую функцию начал активно внедрять Samsung. Компания выпустила собственное приложение, благодаря которому пользователь в любой момент может получить собственные кардиологические показания.
4. Отслеживание качества сна. Эта функция появлялась в трекерах и раньше, но по оценкам специалистов, более-менее качественно оценивать состояние организма во время всего периода сна научились браслеты Xiaomi. Также подобная функция есть в ряде браслетов Samsung, Amazfit, Withings.

Поговаривают, что в новых трекерах выпуска 2021 года появится функция измерения температуры тела.

Топ 10 лучших фитнес-браслетов в 2021 году

Лучший набор функций, стабильную работу и наименьший процент искажений в измерениях показали следующие модели фитнес-браслетов.

Xiaomi Mi Band 5

В китайском флагмане 2020 года выпуска отмечают высокое качество изображений на AMOLED-экране диагональю 1,2 дюйма. Среди встроенных датчиков — пульсометр, измеритель уровня кислорода в крови, акселерометр. Количество спортивных режимов — 11. Отдельный режим для женщин предлагает отслеживать регулярность менструального цикла. Присутствует также модуль бесконтактной оплаты Unionpay.

Xiaomi Mi Band 4 NFC

На цветном дисплее с диагональю 1,08 дюйма хорошо читается мелкий шрифт. Элегантный дизайн предлагает скругленные углы и металлическую окантовку капсулы. Удобный ремешок из силикона регулируется под окружность запястья до 19 см. Олеофобное стекло устойчиво к появлению царапин и трещин. Кроме традиционных функций браслет имеет десяток спортивных режимов, в том числе режим «плавание», выдерживает кратковременное погружение в воду. Есть встроенный модуль NFC для бесконтактной оплаты.

HONOR Band 5

Этот фитнес-браслет пользователи характеризуют как один из самых удобных для занятий спортом. Благодаря мощной батарее гаджет работает в автономном режиме до 7 дней. Он выдерживает погружение в воду на глубину до 50 м. Имеет режим круглосуточного мониторинга сердечного ритма, датчик уровня сатурации для возможности регулировать нагрузки, акселерометр для автоматической смены ориентации дисплея. Присутствуют также пульсометр и точный шагомер.

Samsung Galaxy Fit2

Предыдущие версии гаджета пользовались большим спросом у покупателя. Но производитель превзошел сам себя — снизил стоимость почти в 2 раза. Samsung Galaxy Fit2 автономен, удобен в управлении. Дисплей, закрытый выпуклым закаленным стеклом, отлично выглядит. Для управления используется сенсорный экран. Стандартная функциональность расширена возможностью проводить мониторинг состояния организма во время плавания. Дополнительные функции — оценка уровня стресса, автоматическое определение вида активности.

GSMIN WR11 (2020)

Фитнес-браслет качеству съема показаний приближен к медицинским приборам. Он умеет измерять артериальное давление, частоту сердечных сокращений, снимать показания электрокардиограммы. Устройство проверяет качество сна, формирует статистику о динамике физических нагрузок. На экране отражаются сведения о погоде. Спортивных режима всего три, но по результатам анализа можно получить рекомендации от виртуального тренера.

HUAWEI Band 4 Pro

Среди других фитнес-браслетов в ценовой категории до 3500 рублей эта модель отличается наличием модуля GPS. То есть все данные, касающиеся скорости и расстояния во время пробежек и пеших прогулок здесь получаются более точными. На AMOLED-экране изображения выходят четкими и насыщенными. Среди 11 спортивных режимов — 2 вида плавания. Влагозащитный корпус позволяет нырять на глубину до 50 м. За здоровьем помогает следить точный оптический датчик пульса. Благодаря технологии TruSleep браслет анализирует качество сна, дает рекомендации при отклонениях от нормы.

BQ Fit 2.0

Лаконичный браслет с черным корпусом, маленьким, но отзывчивым дисплеем работает без подзарядки свыше 5 дней. Позволяет круглосуточно измерять пульс и давление. Функция мониторинга сна позволяет сформировать полезный график засыпания, чтобы бороться с бессонницей и хроническим недосыпом. Присутствуют спортивные режимы с возможностью ставить задачи и контролировать их выполнение. Фитнес-браслет предлагается в нижнем ценовом диапазоне (около 1000 рублей).

CARCAM S5

Обтекаемый корпус, экран, гладкий ремешок выглядят как одно целое. Класс защиты от пыли и влаги составляет IP68, то есть модель водонепроницаемая. Можете принимать душ, не снимая устройства. Встроенный тонометр проверяет артериальное давление, пульсометр — частоту сердечных сокращений. Синхронизация со смартфоном происходит по Bluetooth.

Garmin Vivosmart 4

Компактный браслет с текстурным ремешком позволяет следить за спортивными достижениями и здоровьем. Встроенные датчики оценивают уровень насыщенности крови кислородом, уровень стресса, качество сна. Есть также пульсометр, счетчик калорий и шагомер. Шкала активности Body Battery показывает готовность организма к серьезным нагрузкам, помогает составить график тренировок на неделю.

Fitbit Charge 4

Фитнес-трекер выглядит очень лаконично. Управление идет через тач-скрин сенсорного дисплея. Количество тренировочных программ в этой модели достигает 20. Есть поддержка музыкального интернет-сервиса Spotify, а также GPS. Присутствует модуль бесконтактной оплаты через NFC. Прибор отлично подходит людям, ведущим активный образ жизни. Из отслеживаемых показателей — пульс, уровень насыщения крови кислородом, качество сна. Прибор автоматически определяет начало тренировки, записывает ее тип и продолжительность.

Как подключить к телефону

Все фитнес-браслеты подключаются примерно по одному и тому же принципу. Действуйте пошагово.

1. Для операционной системы ANDROID скачайте с Play Маркета приложение Mi Fit. Для iPhone понадобится приложение App Store.
2. Активизируйте Wi-Fi, Bluetooth, GPS на телефоне.
3. Запустите приложение, заполните данные, создайте аккаунт.
4. Войдите в учетную запись через Apple ID или Mi Fit.
5. После того, как успешно прошла авторизация, подключите фитнес-браслет к телефону. Это можно сделать во вкладке «Профиль», нажав «Добавить устройство». После всех подтверждений браслет завибрирует. Подтвердите коммутацию, коснувшись соответствующего значка на экране браслета.

Далее необходимо дождаться, пока на устройстве установятся обновления. Настройте браслет по своим предпочтениям. Начинайте пользоваться для достижения фитнес-целей и контроля здоровья.